Advertisement
Bagaimana Agar mulut Wangi
Ada beberapa cara yang dapat membantu membuat mulut Anda terasa lebih segar dan wangi, di antaranya:
- Sikat gigi secara teratur: Pastikan untuk menyikat gigi minimal dua kali sehari, yaitu setelah sarapan dan sebelum tidur malam. Gunakan sikat gigi yang berkualitas dan pasta gigi yang sesuai dengan kebutuhan.
- Gunakan obat kumur: Selain menyikat gigi, penggunaan obat kumur juga dapat membantu menghilangkan bakteri dan bau tidak sedap pada mulut.
- Bersihkan lidah: Bakteri yang menumpuk pada lidah dapat menyebabkan bau mulut. Oleh karena itu, bersihkan lidah secara teratur menggunakan pengikis lidah atau dengan menyikat lidah menggunakan sikat gigi.
- Makan makanan sehat: Makanan yang diolah dengan baik dan mengandung banyak serat dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut secara keseluruhan.
- Hindari makanan dan minuman yang dapat menyebabkan bau mulut: Beberapa makanan dan minuman seperti bawang putih, alkohol, kopi, dan makanan pedas dapat meningkatkan bau mulut.
- Minum cukup air: Minum air yang cukup dapat membantu menjaga kelembaban mulut dan menghilangkan bakteri penyebab bau.
- Perhatikan kesehatan gigi dan gusi: Pastikan untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi dengan rutin mengunjungi dokter gigi untuk perawatan dan pemeriksaan. Gusi yang sehat dapat membantu mencegah bau mulut.
- Hindari merokok: Merokok dapat menyebabkan bau mulut dan juga merusak kesehatan gigi dan mulut secara keseluruhan. Jadi, hindari merokok untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut serta menghilangkan bau mulut.
Dengan menjaga kebersihan dan kesehatan mulut secara teratur, serta menghindari faktor-faktor yang dapat memicu bau mulut, maka dapat membantu menjaga mulut tetap segar dan wangi. Namun, jika bau mulut tetap persisten, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter gigi atau dokter umum untuk mendapatkan penanganan yang lebih tepat.
 |
| Image from Listerine |
Advertisement
Advertisement
0 Comments