Promil dan Ibu Hamil harus Makan ini !!!

Advertisement

 Nutrisi yang Disarankan untuk Promil dan Bumil Versi dr Zaidul Akbar

Ibu Hamil ada 3 Makanan yang Disarankan untuk Tidak Lepas sampai Melahirkan:

1. pertama Madu (1 Hari 1-2 sdm)
2. Minyak Zaitun 1 Sdm 1 hari (saya nyari yang Kapsul 1x sehari)
3. Kurma 7 Butir, Kalau mengikuti Hadist nabi Kurma Ajwa, Tapi kalau tidak ada ya Kurma biasa

(catatan penting untuk Kurma)

Kurma jangan Terlalu banyak makan , untuk informasi Kurma menghasilkan hormon oksitosin yang berfungsi merangsang kontraksi rahim dan mempermudah proses persalinan. 

Jadi jangan Banyak2 Kecuali Sudah Menjelang proses Persalinan (melahirkan), Ditakutkan Terjadi Kontraksi Jika Berlebihan di waktu Hamil Trimester 1 dan 2

Maka Jika Dokter Zaidul Merekomendasikan untuk dari awal Kehamilan 7 Butir Kurma., Kalau saya pribadi menggunakan untuk istri Antara 1-5 aja,. Bisa agak banyakan kalau sudah menjelang Persalinan nanti,. 

Lagian saya coba mau pake Kurma Ajwa yg Lumayan Mahal bagi Kantong kami, heheehe mungkin 1 hari 1 atau 2 kurma aja 😂😂.

Kalau pada Studi kasusnya,  Ketika persalinan, kontraksi yang lemah biasanya akan diberi tambahan oksitosin lewat jarum suntik untuk kembali menguatkan kontraksi rahimnya.

Makanan / Cemilan Ibu Hamil untuk Nutrisi Kesehatan Jantung dan Otak Janin

(pilih salah satu)

1. Pistachio
2. Almond
3. Hazelnut
4. Walnut

Image from nuts.com

Sumber Referensi:

1. https://youtu.be/A5Srzje2duY  (Diakses tanggal 29 November 2020) -- mulai dari 04.14
2. https://youtu.be/rSXiAJ4INhA,  (Diakses tanggal 29 November 2020) 
3. https://youtu.be/_TuisaJXMQs (Diakses tanggal 29 November 2020) 
4. https://hellosehat.com/kehamilan/kandungan/manfaat-kurma-persalinan-lebih-lancar/

Advertisement

BACA JUGA :

Advertisement